Faire face au burnout : groupe de parole
Tous les mois et plus si besoin !
Les groupes de parole se tiennent tous les premiers vendredis de chaque mois, avec un maximum de 6 participants par session. En cas de forte demande, une deuxième session peut être ajoutée toutes les deux semaines. Un minimum de 3 participants est requis pour garantir une atmosphère intime et conviviale, propice à l'expression de chacun.
Important : Ces groupes de parole sont une forme alternative et complémentaire de traitement. Ils ne doivent pas être utilisés comme unique moyen thérapeutique et ne remplacent pas un suivi psychologique. Il est recommandé d'accompagner cette démarche d'un suivi individuel avec un professionnel de santé pour une prise en charge complète et personnalisée du burnout.
Rejoignez-nous à tout moment
Savez-vous où vous en êtes-vous dans votre burnout ?
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Épuisement
Reprise du travail autonome
Vous commencez à ressentir une fatigue intense et une diminution de votre performance.
Effondrement & déni
Vous pouvez nier votre épuisement, mais continuer devient de plus en plus pénible, voire impossible, rendant un arrêt de travail nécessaire.
Accepter de s'arrêter
Après cette chute, il est impératif de vous reposer. Cela implique souvent un arrêt de travail et un suivi médical.
Se reposer et comprendre
En vous rétablissant, vous identifiez les causes de votre burnout, nécessitant introspection et thérapie. Même si vous vous sentez prêt•e à reprendre le travail, il est encore trop tôt.
Réengagement et consolidation
Vous réintégrez progressivement le travail, en ajustant vos responsabilités selon votre confort et énergie.
Redécouverte
Vous envisagez à changer de travail ou à adapter vos conditions de travail actuelles.
Comment participer ?
1.
Choisissez le créneau qui vous convient parmi les sessions à venir.
Les inscriptions sont ouvertes 1 mois avant chaque session et se clôturent 72 heures avant son début
2.
Remplissez le formulaire d'inscription. Je vais examiner votre demande pour m'assurer qu'elle correspond aux besoins du groupe.
3.
Si tout est en ordre, vous recevrez un e-mail avec toutes les informations nécessaires concernant le paiement et le remboursement.
4.
Votre inscription sera confirmée dès réception de votre paiement de 35€
(à effectuer au plus tard 2 jours avant la session).
Si vous êtes éligible, un justificatif de remboursement vous sera donné en fin de séance.
En cas d'imprévu : Si vous devez annuler, pas de souci, prévenez-moi simplement au moins 48 heures avant la session pour être remboursé. Passé ce délai, les 35€ ne pourront malheureusement pas être remboursés.
Lire plusPremier vendredi du mois. Ouvert à tout moment et accessible sur demande.
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35 euros
Si vous ressentez une fatigue intense, du stress prolongé ou une perte de motivation, sachez qu'il est important de ne pas faire face à cela seul • e.
Rejoignez-nous dans ce groupe de parole dédié aux adultes confrontés au burnout. Ce groupe est toujours ouvert, vous pouvez le rejoindre à tout moment selon vos besoins et votre emploi du temps